Ahoj holčičky moje,
dnešek bych řekla, že se povedl. Dodržovala jsem mléčnou dietu, byla jsem nakupovat, čili jsem měla nehorázně moc pohybu a nestihla jsem ani svačinu. Miluji nakupování, nemám vůbec myšlenky na jídlo, spaluji kalorie a ještě si dělám radost. To je přece skvělé.
Zítra jdu k doktorce na kontrolu, je mi jedno, jakou váhu tam budu mít, protože to bude pro mě startovací váha celého hubnoucího procesu. Založila jsem si deníček, jen na hubnutí, píšu si do něj každý den míry a když se ten den vážím, tak i váhu, jídelníčky, pohyb.
Od zítra jedu natvrdo. Držte mi palce hubňulky.
Jídelníček:
snídaně: /
svačina: cottage (150g) a káva
oběd: 140 g kuřecí prsa
svačina: frappuccino light
večeře: cottage a šunka.
2 večeře: odtučněné latté
pohyb: 6 hodiny nakupování
pitný režim: 1,5 l vody, cc light, zelený čaj, káva
Kočko Ty jsi dokonalá! Jinak jsem Ti ještě zapomněla napsat v mailu, že mám taky sešit do kterého si píšu vše co s ním atd..:) Zítra držím palce:-*
OdpovědětVymazatkde jsi sehnala to alli? to je na předpis?
OdpovědětVymazatTO alli se mi nelíbí, ale je to tvoje volba.
OdpovědětVymazatPřijde mi to jako ničení.
Jinak jsi rozená dokonalost <3 můj vzor prostě.
Byla jsem taky nakupovat :) Koupila sis něco?
Byla jsi ve Starbucks, vď?
Já taky :)
Ahoj Dianay, mám se celkem dobře.. naštvala mě teda ranní váha ale co nadělám.. Podle toho co píšeš o Alli si říkám, že to je asi nějaká šílená chemie když na to člověk takhle reaguje.. Od toho bych šla pryč.. Jinak jídelníček máš vzorovej ;)
OdpovědětVymazatMáš to moc krásný, drž se:)).
OdpovědětVymazatjá si teda osobně nemyslim ze bys to jeste potrebovala hubnout, ale to je na tobe :)
OdpovědětVymazathahah ja tohle presne delam taky :D nejlepsi jak civi ti chlapi pak :D
no krásná váha to ještě opravdu neni, ale pravda je že sem nečekala že se to za ten tejden tak sníží....jedničku na začátku jsem neviděla už pěkně dlouho a jsem z toho nadšená!:-)....nechci bejt moc velkej snílek....ale kdyby se to tenhle tejden dostalo až k 60 tak bych byla nejvíc nadšená....uvidíme jak to půjde!:-D.....
OdpovědětVymazatjak se daří dneska tobě???:-)....jak se cítíš?:-)
:-D:-D....dííík to byl krásnej komentář!:-D:-D....no já radši očekávám míň než víc!:-D.....
OdpovědětVymazathmm....to zní celkem dobře....a chápu ten pocit radosti!!!!....já bych si to taky koupila, ale nechtěj se mi moc utrácet peníze!:-(....a kolik teď vážíš?
Tak jsem si Tě přepsala a uložila, promiň že to tak trvalo...
OdpovědětVymazatKoukám že teď hodně z Vás drží tu mléčnou dietu, asi jí budu muset někdy taky vyzkoušet
Je to skvělý a starostlivý přítel, ale nemůžu mu říct všechno, ani mu nechci říkat všechno.. Některé moje trápení nosím sama v sobě, protože jsem taky přišla o nejlepší kamarádku.. A jednu dobrou mám ve škole a ve škole není moc prostoru na to, abychom si navzájem vylévaly srdce.. Myslím, že bys to s tím Alli neměla tak přehánět.. Pokud ti to nedělá dobře, tak bych to radši nejedla, ale zase na druhou stranu souhlasím s tím, že pro krásu se jednoznačně musí trpět.. Mě třeba pomáhá psyllium.. Je to přírodní vláknina a zasytí.. A v nouzových případech projímadlo... Já tohle pololetí budu ráda, když nepropadnu z matiky, to je opravdu má slabá stránka..
OdpovědětVymazatZávidím ti tu tvoji píli a trpělivost. Děláš mi radost:))
OdpovědětVymazatMléčnou dietu jsem držela před Vánoci. První dny jsem zhubla asi pět kilo, ale potom přišly Vánoce a vše se podělalo.. Nejspíš na ní v nejbližší době opět najedu, uvidím :)
OdpovědětVymazatTo alli se mi nelíbí:(. Vím, že pro krásu se musí trpět, ale až tak? Hlavně si nic neudělej, kočko :) A jídelníček máš naprosto úžasnej, krása ! :)
Není zbytečné psát si míry a váhu každý den? Míry se určitě za jeden den nijak radikálně nezmění :)
OdpovědětVymazatHele a funguje to Alli ? :))
OdpovědětVymazat